Terapiaa on monenlaista. Lyhytterapia on tunnetusti tehokas apu moniin oman elämän haastaviin pulmiin ja elämän varrella vastaan tuleviin haasteisiin.
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian edut:
- lyhytkestoista (1–20) joskus jo yksikin kerta voi riittää
- matala kynnys aloittaa ei vaadi diagnoosia tai lähetettä
- positiivista ja eteenpäin suuntautunutta
- vahvistaa itsetuntoa
- tapaamisista ei laadita asiakirjoja eikä ole Kela-korvattavaa
- luottamuksellista myös asiakassuhteen päätyttyä
- mainio tapa edistää ennalta mielen hyvinvointia
